Idag har vi haft clinic med Mari Zetterqvist Bokhuis, som rest hit, om sitsen. Hur vi kan förbättra den och olika övningar för det. Kan lägga upp bilder på olika övningar för olika problem (oliksidighet, problem med att släppa knäna mm)! Mycket intressant och jag kommer definitivt testa dom.

Faktiskt ska jag göra det nu, för jag och några till ska till gymmet!


Här är hennes film och bok, och på bilden nedan syns hon med Sylve och Lotta Björe(Jump Club) som hon samarbetar med!



De väntar på mig så måste skynda mig nu :S