After leg day

Ni vet när man tränat så mycket ben att det blir svårt att gå i trappor? Så är det för mig idag. Jag körde för första gången på en bra tid styrketräning här hemma (var ju bortskämd med gratis gym på Plönninge så då blev det av mycket oftare) och det behövdes.



Här är tre bra tränings videor som verkar bränner i musklerna! Gjorde alla idag.
Denna är väldigt bra och tränar hela kroppen! Perfekt att göra hemma.

Denna testade jag idag och det var lite PT-känsla över det hela då hon peppade en att orka hela vägen.

Denna brände ordentligt, men för min del kände jag mest av den i benen, så gjorde väl fel nånstans haha!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0